一级毛片激情熟女9

特殊(shū )训练有，不过得(dé )等你们体能达(dá )标再说，还没(méi )学(xué )会走就要学爬(pá )了你。

她到底是(shì )怎么做到亲上(shàng )去的，呜呜呜(wū )这(zhè )么恐怖，她刚(gāng )刚一定是着魔(mó )了(le )。

现在对于艾(ài )美丽来说，天(tiān )大地大，睡觉最(zuì )大，可一想到(dào )每(měi )次她都在拖后(hòu )腿，就不敢继(jì )续睡了。

顾潇潇(xiāo )回头冲她龇牙(yá )：不，我嘴硬(yìng )心(xīn )更硬，你要不(bú )要试试？

顾潇潇(xiāo )无奈扶额：你(nǐ )们不用管这些(xiē )原(yuán )理，只要记住(zhù )跑步的时候三步(bù )呼两步吸，鼻(bí )子吸气，嘴巴(bā )出(chū )气就对了，这(zhè )点能做到吗？

终(zhōng )于可以休息，艾美丽和张小(xiǎo )乐狠狠的松了口(kǒu )气。

顾潇潇先(xiān )盯(dīng )着她，不停(tíng )的(de )在她旁边提醒(xǐng )她张嘴呼气，鼻(bí )子吸气，她也(yě )渐渐的找到了(le )规(guī )律，不用顾潇(xiāo )潇提醒，也能正(zhèng )确的呼吸了。

哇，原来跑步(bù )还(hái )有那么多讲究(jiū )。艾美丽惊叹道(dào )。

那怎么办？艾美丽担心的(de )问(wèn )：我可不想再(zài )输给吴倩倩那(nà )傻(shǎ )逼了。

她只不(bú )过加快了一些(xiē )速度，才跑了没(méi )十分钟，她们(men )居(jū )然就已经开(kāi )始(shǐ )喘气了。